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Test TEP (Trastorno por Estrés Postraumático)

Si has sufrido un suceso traumático y estás experimentando ciertos síntomas, contestar este test te puede ayudar a saber si existe un trastorno de estrés postraumático. En total son 22 preguntas y no hay respuestas correctas o incorrectas.

Test TEP

Por favor, introduce tu correo electrónico:

1. ¿Has experimentado o sido expuesto a un suceso traumático?

 
 

2. ¿Durante el acontecimiento traumático, experimentaste o fuiste testigo de daño físico importante o muertes, o hubo amenazas de daño físico importante o muertes?

 
 

3. ¿Durante el suceso, sentiste un miedo intenso, impotencia y/o horror?

 
 

4. ¿Experimentas regularmente pensamientos intrusos o imágenes relacionadas con el suceso?

 
 

5. ¿Sientes a veces como si volvieras a vivir lo sucedido?

 
 

6. ¿Tienes pesadillas recurrentes o sueños perturbadores relacionados con el suceso?

 
 

7. ¿Sientes un malestar intenso cuando algo te recuerda lo sucedido, tanto si es algo que ves u oyes como si es algo que piensas?

 
 

8. ¿Intentas evitar pensamientos, emociones o conversaciones que te
recuerden el suceso traumático?

 
 

9. ¿Intentas evitar actividades, personas o lugares que te recuerden el
suceso traumático?

 
 

10. ¿Eres incapaz de recordar algo importante relacionado con el
suceso?

 
 

11. Desde que sucedió, ¿sientes menos interés en realizar actividades y
aficiones que antes te gustaban?

 
 

12. Desde que sucedió, ¿te sientes distanciado de los demás o tienes
problemas para confiar en ellos?

 
 

13. Desde que sucedió, ¿tienes problemas para expresar o mostrar tus
emociones?

 
 

14. ¿Tienes la sensación de que tu futuro no será «normal», por ejemplo, que no tendrás una carrera, no te casarás, no tendrás hijos, etc.?

 
 

15. Desde que sucedió, ¿tienes problemas para dormir o para permanecer despierto?

 
 

16. ¿Te has sentido irritable o has tenido estallidos de ira?

 
 

17. ¿Has tenido problemas para concentrarte desde el suceso traumático?

 
 

18. ¿Te sientes culpable porque otros murieron o fueron heridos durante el suceso pero tú sobreviviste?

 
 

19. ¿Te sobresaltas a menudo o con facilidad?

 
 

20. ¿Estás en un estado de hipervigilancia; es decir, alerta y preparado para actuar en caso de algún tipo de amenaza que pudiera surgir en cualquier momento?

 
 

21. ¿Has estado experimentando síntomas durante más de un mes?

 
 

22. ¿Tus síntomas interfieren con tus actividades normales, trabajo o vida social?